豆薯小米粥_美食大全

豆薯小米粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

主料小米200克豆薯100克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

豆薯小米粥的食谱营养

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豆薯小米粥的做法

1.豆薯去皮洗净，切成小丁备用；
2.小米淘洗干净，用冷水略微浸泡备用；
3.锅中加入约1200亳升冷水，将小米放入，先用旺火烧沸；
4.放入豆薯丁，再改用小火熬至小米熟烂；
5.下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

豆薯小米粥的食物相克

小米小米忌与杏仁同食。

豆薯小米粥的营养成分