鲜虾肉泥_美食大全

鲜虾肉泥

工艺蒸口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料海虾50克

调料香油1克盐1克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鲜虾肉泥的食谱营养

	海虾虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：清炸凤尾虾海鲜什锦豆腐煲茭白炒虾仁什锦豆腐煲豉汁煎海虾滑炒虾球西兰拌虾球

鲜虾肉泥的做法

将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟，加入适量精盐，香油，搅匀即成。

鲜虾肉泥制作提示

要将虾皮剥净，虾肉要蒸熟，蒸烂。

鲜虾肉泥健康提示

虾泥软烂，鲜香，含有丰富的蛋白质，脂肪，其中含有多种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸，是婴儿极佳的健脑食品，此外，还含有钙，磷，铁，维生素A、B1、B2和尼克酸等营养素。

鲜虾肉泥的食物相克

海虾虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鲜虾肉泥的营养成分