羊脑的做法
渡羊脑 1.将玉兰片切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片;香菇大片改刀;油菜去根去叶,切成长片;将笋片、香菇用开水焯一下。2.将羊脑去血线,洗净杂质,用开水煮透控出,将每个脑切成六块。3.旺火热勺,打鸭油,炸大料瓣,炝葱、姜末,烹料酒、酱油,下汤、羊脑、笋片、香菇,放盐、... 详细介绍 |
焖脊髓脑 1.将脊髓、羊脑剥去皮膜;2.脊髓切段;3.羊脑切块;4.脊髓、羊脑分别用开水烫透,整齐地拼码在盘内;5.坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;6.加入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料;7.放入酱油、白糖,将脊髓、羊脑推入勺中,用微火煨至入味;... 详细介绍 |
高丽羊脑 1.将羊脑切成4厘米长、2厘米宽、0.7厘米厚的长方块,裹匀面粉;2.鸡蛋清放入碗中,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;3.蛋液内加入淀粉搅拌均匀;4.炒勺上火,倒入花生油烧至五成热,将羊脑放入糊中拌匀;5.逐块下入油内炸透,呈金黄色,捞出放入盘中;6.随带椒盐、... 详细介绍 |
炸羊脑 1.锅内放入高汤100毫升、酱油、盐、羊脑,上火煮5分钟,再将羊脑捞出切成片,将鸡蛋加面粉和匀成糊状备用。2.把切成片的羊脑蘸糊,一片一片下温热内,炸呈金黄色时即成。... 详细介绍 |
桂圆炖羊脑 1.羊脑用清水漂洗干净,剔净血筋;2.桂圆肉洗净;3.炒锅加水,放入姜、葱煮开,将羊脑放水中氽一下,除去异味;4.将羊脑和桂圆肉一起放入沙锅,加水煮沸;5.文火炖一小时即成,可分次食用。... 详细介绍 |
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羊脑原料介绍
羊脑是淡粉红色且质地细嫩,烹调法通常是煎炒、切块油炸或磨成泥与奶油或牛奶混合。羊脑的营养成分
- 能量 147千卡
- 蛋白质 11.3克
- 脂肪 10.7克
- 碳水化合物 0.1克
- 胆固醇 2004毫克
- 核黄素 0.27毫克
- 硫胺素 0.17毫克
- 烟酸 3.5毫克
- 钙 61毫克
- 磷 356毫克
- 钾 146毫克
- 钠 151.8毫克
- 镁 15毫克
- 锌 1.24毫克
- 硒 38.12微克