车前滑石汤的食谱营养
荸荠粉 马蹄粉,粉质细腻,结晶体大,味道香甜,可以做成多种点心、小吃。... 详细介绍 更多美食 | |
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车前草 车前草为车前科植物车前或平车前等的全草。车前多年生草本,生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边。分布于东北、华北... 详细介绍 更多美食 | |
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滑石 滑石为硅酸盐类滑石族矿物滑石,主要含水合硅酸镁。滑石晶体结构属单斜晶系,系由热水溶液和岩石中的镁和硅化合而成,分布于辽宁、山西、陕西、山东、江苏、浙江、江西等地... 详细介绍 更多美食 | |
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车前滑石汤的做法
1.先取清水约25毫升,调化马蹄粉及冰糖。2.把车前草拾去杂质,清水洗净,与滑石一齐放入煮锅内,加入清水约2000毫升,先用武火煮滚后,便改为用文火煮沸15分钟,取汁冲入已调开的马蹄粉、冰糖内,搅匀,供食用。
车前滑石汤健康提示
此汤具有清热解暑,利水通淋的功效。车前滑石汤的营养成分
- 能量 39.7千卡
- 碳水化合物 10.23克
- 膳食纤维 0.3克
- 维生素A 1028微克
- 维生素C 36毫克
- 维生素E 0.08毫克
- 胡萝卜素 6170微克
- 钙 372.3毫克
- 磷 49毫克
- 钾 455.1毫克
- 钠 1.87毫克
- 镁 30.2毫克
- 铁 7.24毫克
- 锌 0.65毫克
- 铜 0.67毫克
- 锰 0.45毫克