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脆皮牛肉卷_美食大全


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脆皮牛肉卷

脆皮牛肉卷

类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐


主料 春卷300克

辅料 午餐肉300克 小麦面粉50克 发酵粉5克 芡粉100克

调料 10克 色拉油150克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

脆皮牛肉卷的食谱营养

春卷 春卷 春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏,放在平底锅中摊烙成圆形皮子,然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上,将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 焦炸肉带饼 片皮红衣鸡 脆皮糯米球 脆浆锅饼 油淋肥鸡 酥炸糯米角 米肉春卷

脆皮牛肉卷的做法

1.将春卷皮切成小块条形,放入冰箱微冷冻一下;
2.取出春卷包入午餐牛肉,成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下;
3.半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子,放入油锅内炸至金黄色即成。

脆皮牛肉卷制作提示

1.牛肉卷做成半成品时,应放入冰箱微冷冻一下,冻的时间不能太长,否则炸出的成品会牛肉卷心不软,发硬,吃起来口感不好;
2.本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
3.脆将制作方法:它是用面粉、发酵粉、生粉、水、油、盐等调制而成的。

脆皮牛肉卷的营养成分

  • 能量 4220.5千卡
  • 蛋白质 54.65克
  • 脂肪 342.2克
  • 碳水化合物 236克
  • 叶酸 11.65微克
  • 膳食纤维 5.65克
  • 维生素B6 0.22毫克
  • 维生素E 121.64毫克
  • 核黄素 0.2毫克
  • 硫胺素 0.99毫克
  • 烟酸 20.78毫克
  • 101.2毫克
  • 642.5毫克
  • 772.4毫克
  • 6992.3毫克
  • 17.65微克
  • 171.2毫克
  • 12.1毫克
  • 8.87毫克
  • 46.78微克
  • 0.49毫克
  • 1.36毫克