龟肉百合红枣汤

工艺煮口味咸甜味食用每日晚餐作菜佐食。

主料乌龟250克

调料大葱15克姜10克盐2克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

龟肉百合红枣汤的食谱营养

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龟肉百合红枣汤的做法

1.将百合用温水洗净；
2.龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；
3.先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；
4.改用文化慢煮至龟肉熟透即可。

龟肉百合红枣汤健康提示

1. 滋阴润燥，养血安神；
2. 适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。

龟肉百合红枣汤的食物相克

乌龟龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

龟肉百合红枣汤的营养成分

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