何首乌菠菜汤_美食大全

何首乌菠菜汤

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连服1个月。

调料

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

何首乌菠菜汤的食谱营养

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何首乌菠菜汤的做法

1.将可首乌洗净，放入砂锅里；
2.加适量清水，煎煮30分钟；
3.将菠菜洗净，切段；
4.菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。

何首乌菠菜汤健康提示

1. 本品具有补血之功效；
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用，常服必得良效。

何首乌菠菜汤的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

何首乌菠菜汤的营养成分