耳鸣食谱_美食大全
耳鸣食谱的做法/耳鸣食谱菜谱 (共49道菜)
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皮蛋淡菜粥 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟；2.皮蛋（松花蛋）去壳，切成碎米粒状；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 2 麻辣 0 | ||
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炒芝麻 | 工艺 炒 口味 清香味 |
| 芝麻炒香，加盐少许，嚼食。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 耳鸣食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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猪肾粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 将粳米淘洗干净，备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 肾调养食谱 老人食谱 耳鸣食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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枸杞羊肉粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炸桃腰 | 工艺 炸 口味 甜咸味 |
| 1.将核桃仁去皮后下热油锅中炸至酥脆；2.腰子对剖，除去腰臊，均匀地切成荔枝花块；3.腰子用料酒、盐、姜片、葱节码味；4.腰子拣去姜、葱、搌干水分，扑上干豆粉；...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 肾调养食谱 耳鸣食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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胶白煨猪脑 | 工艺 煨 口味 本味咸鲜 |
| 1.大白菜洗净，顺向一切6瓣，用油水焯出，放入沙锅内；葱洗净剁碎和花椒一起放入烧热的油锅中，炸出香味，捞出葱末和花椒不要，即成葱椒油。2.猪脑加少许盐、料酒和上...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 益智补脑食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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熏鸡拌黄瓜 | 工艺 拌 口味 本味咸鲜 |
| 1.黄瓜洗净，用刀面拍碎，再斜切成5厘米长段，盛于盘中垫底；2.红辣椒洗净切丝；大蒜切末；3.将鸡腿（卤好，熏过的）的皮、肉分别撕成细丝；4.置于黄瓜上，淋上蒜...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱 月经不调食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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鸡煲翅 | 工艺 清炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将鱼翅用温水浸泡10小时，回软。2.将鱼翅上笼蒸半小时，去掉杂质，用竹夹将鱼翅夹住，放入高汤内煨20分钟，用凉水冲洗，重复3次，使鱼翅去掉腥味。3.将鸡宰杀...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 肾调养食谱 耳鸣食谱 腹泻调理食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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木耳大枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将水发黑木耳择洗干净；大枣洗净，剔除枣核；糯米淘洗干净，用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米，煮开后，加入大枣和木耳，再改用小火煮2小时左右，然后加入...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 气血双补食谱 耳鸣食谱 贫血食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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菜花烧火腿 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将火腿切成3厘米长、1厘米宽的薄片；2.将菜花用手掰成小块，投入开水内烫熟捞出控净水分；3.勺内放入油，烧至七成热时，用葱、姜块炸锅，添汤；4.取出葱、姜块...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
