盐烤秋刀鱼_美食大全

盐烤秋刀鱼

工艺烤口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

调料盐1克酱油2克

指数推荐指数 7 营养指数 9 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

盐烤秋刀鱼的食谱营养

	秋刀鱼秋刀鱼属颌针鱼亚目，竹刀鱼科，秋刀鱼属，又称竹刀鱼。体形细圆，棒状；背鳍后有5～6个小鳍，臀鳍后有6～7个小鳍；两颌多突起，但不呈长缘状，牙细弱；体背部深蓝色，... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烤秋刀鱼清炸黄河刀鱼

	油菜油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，... 详细介绍更多美食
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	白萝卜 White Radish白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球... 详细介绍更多美食
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盐烤秋刀鱼的做法

1.去除秋刀鱼的内脏，沥上盐，烤得有些焦黄后，取1/4尾的分量，去皮，去骨，撕成大的碎块，盛盘。
2.搭配用的油菜用水煮熟后，剁碎，再和白萝卜一同加入高汤中，并以酱油调味，稍煮片刻，煮好后沥干水分，与秋刀鱼一起盛盘。

盐烤秋刀鱼制作提示

仔细去除鱼骨，让小孩子也能和大人一同品尝鱼的鲜美，简单又美味。

盐烤秋刀鱼的食物相克

白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。

盐烤秋刀鱼的营养成分