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油炸草虾_美食大全


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油炸草虾

油炸草虾

类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕妇食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐


主料 草虾300克

调料 酱油25克 3克 2克 料酒5克 淀粉(玉米)10克 花生油60克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

油炸草虾的食谱营养

草虾 草虾 由于该虾喜欢栖息于水草场所,故称为草虾。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐;虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴,虾肉历来被认为既是美... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 海鲜汤面 百花椒盐虾 韭菜炒鲜虾 南洋奶油虾 腰果虾仁 炸凤尾虾 凤梨虾球

油炸草虾的做法

1.将草虾剪去须、脚,清水洗净沥干,放入盛器;
2.加鲜酱油、精盐、酒、姜末,拌和后稍腌,让虾吸入调味;
3.炒锅烧热,下油烧至八九成熟时,将腌虾加入淀粉,略拌;
4.随即下锅,炸至色红壳脆,捞起沥干油,装盘即成。

油炸草虾制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约400克。

油炸草虾的食物相克

草虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

油炸草虾的营养成分

  • 能量 878.47千卡
  • 蛋白质 65.15克
  • 脂肪 63.59克
  • 碳水化合物 11.23克
  • 叶酸 0.07微克
  • 膳食纤维 0.11克
  • 胆固醇 792毫克
  • 维生素A 132.56微克
  • 维生素C 0.08毫克
  • 维生素E 39.7毫克
  • 胡萝卜素 3.4微克
  • 核黄素 0.13毫克
  • 硫胺素 0.17毫克
  • 烟酸 0.55毫克
  • 1235.7毫克
  • 762毫克
  • 841.97毫克
  • 2948.61毫克
  • 0.6微克
  • 119.74毫克
  • 14.55毫克
  • 8.22毫克
  • 0.46微克
  • 6.24毫克
  • 1.18毫克