保胎食谱_美食大全
保胎食谱的做法/保胎食谱菜谱 (共13道菜)
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苎麻根鸡肉汤 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。2.干苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。3.苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。4.将煲好的鸡弃去苎麻根，加...详细介绍 | ||
| 类别 孕妇食谱 孕早期食谱 补血食谱 保胎食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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葡萄干莲子汤 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 1.莲子剖开去芯。2.葡萄干洗净。3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。...详细介绍 | ||
| 类别 孕妇食谱 肝调养食谱 失眠食谱 孕早期食谱 保胎食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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砂仁鲫鱼 | 工艺 清蒸 口味 微辣 |
| 1.砂仁洗净，捣碎；2.鲫鱼去鳞和内脏，洗净，用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外；3.砂仁放入鱼腹内，隔水蒸15分钟；4.葱、姜、和辣椒都切成丝；5.锅内放入油烧...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 呕吐调理食谱 孕早期食谱 保胎食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
