黑豆_美食大全
黑豆的做法/黑豆怎么做/黑豆做法大全 (共84道菜)
 |
红枣黑豆炖鲤鱼 | 工艺 隔水炖 口味 本味咸鲜 |
| 1.鲤鱼宰净，去肠脏；2.黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净；3.红枣洗净；4.鲤鱼、红枣、黑豆全部放入炖盅加适量开水，盖好，隔水炖3小时；5.加入盐、味精，调味食用...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 通乳食谱 水肿食谱 孕中期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
 |
黑豆汁 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出；2.黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟；3.将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟；4.熄火，待黑豆汁稍...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
桂圆姜汁粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.桂圆，黑豆泡水洗净，鲜姜去皮磨成姜汁备用。2.大米浸30分钟，捞出沥干水分放入锅中，加清水旺火煮沸，转小火，加入桂圆黑豆及调味料搅匀煮至软烂即可。...详细介绍 | ||
| 类别 春季养生食谱 补血食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
 |
黑豆蛋酒汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将黑豆、鸡蛋用文火同煮；2.鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 痛经食谱 理气调理食谱 胃炎食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
牛膝杜仲汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。2.将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。3.用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。4.再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。5.待...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱 | ||
| 推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
猪心当归汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮，去除泡沫和浮油，放半条葱条、少许姜及大蒜，...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 心调养食谱 孕中期食谱 心悸食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
 |
黑豆牛尾汤 | 工艺 清炖 口味 本味咸鲜 |
| 1.黑豆洗净；牛尾洗净斩成断；姜去皮洗净；葱洗净切段。2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。...详细介绍 | ||
| 类别 壮腰健肾食谱 特色菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 孕中期食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
薏米双豆粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.把熊猫豆、绿豆用温水泡透；2.锅内加水，下入熊猫豆用小火烧开；3.然后下入绿豆烧开；4.下入洗好薏米用小火煮至八成熟；5.下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 利尿食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
莲子黑枣小麦汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮，煮至莲子，...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 心悸食谱 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
黑豆酿梨 | 工艺 瓤 口味 甜味 |
| 1.将梨子削去表皮，冲洗后，在靠梨柄处切开留作梨盖，用小勺挖去梨核。2.将小黑豆择净，用清水洗干净，晾干水汽，装入梨孔内，如梨子个小以装满为止。再把梨柄盖上，用...详细介绍 | ||
| 类别 清热去火食谱 肾调养食谱 祛痰食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
