红苕粉烧鳝鱼_美食大全

红苕粉烧鳝鱼

工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料鳝鱼500克

辅料甘薯粉150克芹菜100克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红苕粉烧鳝鱼的食谱营养

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红苕粉烧鳝鱼的做法

1.将泡姜、泡海椒、豆瓣炒香后加入鲜汤；
2.放入鳝丝和苕粉并调好味即可；
3.将泡海椒、大葱、芹菜用油炒香倒在鳝鱼上面即成。

红苕粉烧鳝鱼制作提示

苕粉无沙发渗，鳝鱼一定要新鲜，红苕颗要蒸软。

红苕粉烧鳝鱼健康提示

1. 鳝鱼含有丰富的蛋白质，能止血、活血、补气、除风湿、强筋骨；
2. 红苕也可补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，二者配菜，功效大增。

红苕粉烧鳝鱼的食物相克

鳝鱼鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

红苕粉烧鳝鱼的营养成分