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菊花龙井茶

类别 清热解毒食谱 神经衰弱食谱

工艺 焖 口味 清香味 食用 随量饮用

主料 菊花10克

辅料 龙井3克

调料

指数 推荐指数 8 营养指数 6 难易指数 10 时间指数 10 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

菊花龙井茶的食谱营养

	菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时，选... 详细介绍 更多美食
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菊花龙井茶的做法

把全部用料放入杯内，冲入沸水，加盖焖片刻。

菊花龙井茶健康提示

清肝热、利头目；
神经衰弱属肝火上扰者，症见头晕目眩，心烦易怒，睡眠不安，面红口干，或胁痛，尿赤等；
神经衰弱头目眩晕属气血亏虚以及中焦虚寒者不宜饮用本品。

菊花龙井茶的食物相克

菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

菊花龙井茶的营养成分

• 能量 24.2千卡
• 蛋白质 0.6克
• 脂肪 0.33克
• 碳水化合物 6.3克
• 膳食纤维 1.59克
• 维生素C 0.1毫克
• 维生素E 0.16毫克
• 核黄素 0.05毫克
• 硫胺素 0.01毫克
• 烟酸 0.92毫克
• 钙 23.4毫克
• 磷 8.8毫克
• 钾 13.2毫克
• 钠 2.05毫克
• 镁 25.6毫克
• 铁 7.8毫克
• 锌 0.24毫克
• 硒 1.11微克
• 铜 0.08毫克
• 锰 0.35毫克