菊槐绿茶饮的食谱营养
菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时,选... 详细介绍 更多美食 | |
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绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 | |
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槐花 槐花为豆科植物槐的花及花蕾。槐落叶乔木,常植于屋边、路边,全国各地普遍栽培。夏季花开放或花蕾形成时采收,及时干燥,除去枝、梗及杂质。亦可在花开放时,在树下铺布、... 详细介绍 更多美食 | |
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菊槐绿茶饮的做法
菊花、槐花、绿茶三味放入瓷杯中,以沸水冲泡,盖严温浸5分钟饮用。用法:代茶饮服,每日数次。
菊槐绿茶饮健康提示
1. 疏风清热、凉肝利胆。2. 适用于高血压。
高血压病调理药膳
菊槐绿茶饮的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。菊槐绿茶饮的营养成分
- 能量 16.14千卡
- 蛋白质 1.21克
- 脂肪 0.17克
- 碳水化合物 3.4克
- 膳食纤维 0.94克
- 维生素A 29.01微克
- 维生素C 0.6毫克
- 维生素E 0.34毫克
- 胡萝卜素 174微克
- 核黄素 0.03毫克
- 烟酸 0.52毫克
- 钙 16.77毫克
- 磷 8.37毫克
- 钾 53.79毫克
- 钠 1.46毫克
- 镁 13.56毫克
- 铁 2.77毫克
- 锌 0.2毫克
- 硒 0.43微克
- 铜 0.08毫克
- 锰 1.08毫克