姜糖茶的食谱营养
姜 姜属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物。原产印度、马来西亚,我国自古栽培,周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎,呈灰白或黄色,具有辛辣味。姜按用... 详细介绍 更多美食 | |
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绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 | |
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姜糖茶的做法
将生姜、绿茶及冰糖放入水中,煮滚5-10分钟。姜糖茶健康提示
1. 冰糖味甘,性平,入脾、肺经。和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。2. 散风寒,解热化痰。止咳嗽。可用于治疗感冒风寒初起,鼻塞头痛,咳嗽痰白等症。
3. 盖被发汗。
姜糖茶的食物相克
绿茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。姜糖茶的营养成分
- 能量 152.8千卡
- 蛋白质 3.55克
- 脂肪 0.29克
- 碳水化合物 35.85克
- 叶酸 0.35微克
- 膳食纤维 1.83克
- 维生素A 99.5微克
- 维生素C 2.3毫克
- 维生素E 0.96毫克
- 胡萝卜素 597微克
- 核黄素 0.05毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.88毫克
- 钙 42.1毫克
- 磷 21.6毫克
- 钾 195.9毫克
- 钠 5.12毫克
- 镁 24.6毫克
- 铁 2毫克
- 锌 0.53毫克
- 硒 0.37微克
- 铜 0.2毫克
- 锰 3.58毫克