竹叶茶的食谱营养
淡竹叶 淡竹叶为禾本科植物淡竹叶或中华淡竹叶的全草。淡竹叶为多年生草本,野生于山坡林下或沟边阴湿处,分布于长江流域发南和西南地区;中华淡竹叶生于山坡、溪边。分布于江苏、... 详细介绍 更多美食 | |
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生地黄 本品为玄参科植物地黄的干燥块根。秋季采挖,除去芦头、须根,为鲜生地;根烘熔至八成干,并内部变黑,捏成团状,为生地黄。生地黄干燥块根呈不规则的团块或长圆形,中间膨... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 安眠补养汤 归地烧羊肉 菊花酒 生地饴糖炖乌骨鸡 黑牛髓饮 黄花生地粥 乌骨鸡生地炖饴糖 |
绿茶 绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 菊槐绿茶饮 绿茶番茄汤 竹荪扒鲍脯 绿茶杏仁汤 姜糖茶 丝瓜绿茶汤 绿茶饺炖水鸭 |
竹叶茶的做法
将淡竹叶、生地黄、绿茶、白糖,一同用热水冲泡闷约15分钟,即可饮用。竹叶茶健康提示
每日1剂,连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效,适于前列腺肥大者食用。竹叶茶的食物相克
绿茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。竹叶茶的营养成分
- 能量 20.88千卡
- 蛋白质 1.03克
- 脂肪 0.07克
- 碳水化合物 4.51克
- 膳食纤维 0.47克
- 维生素A 29.01微克
- 维生素C 0.57毫克
- 维生素E 0.29毫克
- 胡萝卜素 174微克
- 核黄素 0.01毫克
- 烟酸 0.24毫克
- 钙 10.35毫克
- 磷 5.97毫克
- 钾 49.98毫克
- 钠 0.86毫克
- 镁 5.97毫克
- 铁 0.45毫克
- 锌 0.13毫克
- 硒 0.1微克
- 铜 0.05毫克
- 锰 0.98毫克