梨荷竹叶饮_美食大全
梨荷竹叶饮的食谱营养
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荷叶 荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形... 详细介绍 更多美食 |
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梨荷竹叶饮的做法
1.把雪梨皮放在已经盛好了适量清水的陶锅中，再把1克蝉蜕和1克竹叶倒在水中，荷叶比较大，要撕碎以后再放到水里，然后把这些药物都浸在水中。2.用微火把药锅煮开后，掀开锅盖再搅拌着煮上10分钟。
3.梨荷竹叶饮煮好以后，把药汁倒出来，倒药汁的时候要用一个钢丝虑网把药渣过滤掉，这样再把这个药汁放凉以后就可以喝了，喝的时候放一点蜂蜜口感会更好。
梨荷竹叶饮健康提示
荷叶对治疗夜啼的小孩作用比较好，荷叶清热祛暑，有一定的镇静，安神作用。 蝉蜕即解表，又祛风治络，去风邪了。它镇静，镇惊面貌又安神，所以对小孩这个夜啼非常合适。 竹叶清热祛暑，利湿，有轻度的镇静作用。 生姜缓急止痛，温中理气，也有一定的镇静作用。梨荷竹叶饮的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。梨荷竹叶饮的营养成分
- 能量 13.61千卡
- 蛋白质 0.13克
- 脂肪 0.07克
- 碳水化合物 4.09克
- 叶酸 2.68微克
- 膳食纤维 0.96克
- 维生素A 2.08微克
- 维生素C 1.84毫克
- 维生素E 0.4毫克
- 胡萝卜素 11.6微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.1毫克
- 钙 2.97毫克
- 磷 4.45毫克
- 钾 30.55毫克
- 钠 0.78毫克
- 碘 0.21微克
- 镁 2.84毫克
- 铁 0.16毫克
- 锌 0.14毫克
- 硒 0.35微克
- 铜 0.19毫克
- 锰 0.05毫克
