墨鱼炖老鸡的食谱营养
母鸡 老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般... 详细介绍 更多美食 | |
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墨鱼炖老鸡的做法
1.墨鱼用温水泡发后去骨洗净;2.老鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪,氽一水去掉血污;
3.炖锅置火上,掺入清汤,放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒,烧开;
4.然后拣去浮沫,调小火力炖至老鸡软离骨时,放入盐、味精起锅即成。
墨鱼炖老鸡制作提示
1.墨鱼不能过量,以免腥味过浓;2.需掌握好火候,不能大火久炖。
墨鱼炖老鸡的食物相克
墨鱼 墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。墨鱼炖老鸡的营养成分
- 能量 4018.5千卡
- 蛋白质 335.89克
- 脂肪 253.85克
- 碳水化合物 95.87克
- 叶酸 14.4微克
- 膳食纤维 0.05克
- 胆固醇 2942毫克
- 维生素A 2085.2微克
- 维生素E 23.08毫克
- 胡萝卜素 1.2微克
- 核黄素 0.68毫克
- 硫胺素 0.79毫克
- 烟酸 135.64毫克
- 钙 64.24毫克
- 磷 2133.52毫克
- 钾 4929.56毫克
- 钠 5358.4毫克
- 碘 27.8微克
- 镁 320.9毫克
- 铁 20.31毫克
- 锌 24.63毫克
- 硒 75.31微克
- 铜 2.75毫克
- 锰 0.86毫克