克山病食谱_美食大全
克山病食谱的做法/克山病食谱菜谱 (共14道菜)
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锅塌蛎黄 | 工艺 塌 口味 咸鲜味 |
| 1.鸡蛋磕在碗内搅开，倒在盘内一半。葱姜切成丝；香菜洗净切成段；蛎黄择净碎壳洗净，搌干水分，蘸一层淀粉，摆在鸡蛋盘内，剩余的鸡蛋抹在蛎黄上面；淀粉加水调成芡汁备...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 骨质疏松食谱 补血食谱 克山病食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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金银蛎子 | 工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 |
| 1.将蛎黄用清水洗净，放入开水中氽过捞出，控净水分，放在碗内，加入葱姜汁、精盐、味精料酒、胡椒粉拌匀喂口。2.将偏口鱼肉，猪里脊肉均用刀片成长6厘米，宽4厘米，...详细介绍 | ||
| 类别 骨质疏松食谱 克山病食谱 京菜 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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潮州蚝煎 | 工艺 煎 口味 咸鲜味 |
| 1.牡蛎加生粉10克洗净；葱切末；鸡蛋打匀。2.牡蛎、葱花加番薯粉50克、生粉50克、鱼露、味精、清水调和均匀，倒入热油锅中压平，以小火煎，并淋些油稍翻动，使之...详细介绍 | ||
| 类别 粤菜 骨质疏松食谱 克山病食谱 补血食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蒜泥鲜蚵 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.首先将蒜头剁成蒜泥；柠檬取汁，加入调味料（白糖3克、白醋5克、酱油膏20克、味精1克、冷开水半杯）拌匀，置于一旁待用。2.鲜蚵先用清水冲洗一次，加入少许盐轻...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 骨质疏松食谱 克山病食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
