燕窝瘦肉汤_美食大全

燕窝瘦肉汤

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

主料猪肉(瘦)150克

辅料燕窝12克川贝母12克

调料冰糖80克

指数推荐指数 4 营养指数 7 难易指数 3 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

燕窝瘦肉汤的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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燕窝瘦肉汤的做法

1.燕窝浸发，去杂质浸洗净；
2.瘦肉洗净；
3.燕窝、瘦肉及白芨，川贝母同入煲，甜食或咸食亦可，咸食不加冰糖，煲3小时，即可饮用。

燕窝瘦肉汤制作提示

白芨是兰科多年生划本植物白芨的干燥块茎。

燕窝瘦肉汤健康提示

1. 此汤水能补肺养阴、滋润肺部、治虚劳及支气管燥热咳、肺出血等症。
2. 白芨性微寒,味苦、甘,具化瘀止血、补肺生肌的功效,在中药里属止血类药。传统上它对肺结核、矽且、肛裂等症有较好疗效,是历代医家治疗肺痨的主药之一。

燕窝瘦肉汤的食物相克

川贝母川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

燕窝瘦肉汤的营养成分