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八块鸡_美食大全


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八块鸡

八块鸡

类别 闽菜

工艺 清炸 口味 炸烧味 食用 中餐、晚餐

口感 外酥里嫩,香嫩可口,佐酒上品。


主料 母鸡1000克

调料 10克 小葱20克 白酱油20克 料酒20克 花椒5克 花生油75克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

八块鸡的食谱营养

母鸡 母鸡 老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般... 详细介绍 更多美食
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八块鸡的做法

1.净母鸡洗净,去毛,去头、脚、爪,切成8 块(2 腿、2 翅、4 块鸡身)放在大碗里;
2.鸡块里加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1 小时;
3.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3 分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。

八块鸡制作提示

1.注意火候,火太大,外焦里不熟,故火候要恰到好处,必要时可将锅提离火眼,以油温传热;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

八块鸡的营养成分

  • 能量 3268.65千卡
  • 蛋白质 204.9克
  • 脂肪 243.53克
  • 碳水化合物 65.36克
  • 叶酸 5.45微克
  • 膳食纤维 2.02克
  • 胆固醇 1660毫克
  • 维生素A 1421.95微克
  • 维生素C 4.6毫克
  • 维生素E 45.17毫克
  • 胡萝卜素 192微克
  • 核黄素 0.46毫克
  • 硫胺素 0.53毫克
  • 烟酸 88.58毫克
  • 91.25毫克
  • 1263.2毫克
  • 2886.45毫克
  • 1781.96毫克
  • 0.48微克
  • 206.25毫克
  • 16.72毫克
  • 15.39毫克
  • 0.64微克
  • 1.1毫克
  • 1.39毫克