白术猪肚粥_美食大全

白术猪肚粥

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，早、晚空腹各食1次，连食5天。

主料猪肚300克

辅料粳米60克白术60克

调料盐3克小葱10克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

白术猪肚粥的食谱营养

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白术猪肚粥的做法

1.将猪肚洗净；
2.将白术纳入猪肚内；
3.然后在砂锅中加入适量清水煮至猪肚熟烂，汤浓；
4.将粳米淘洗干净后置于猪肚汤中熬煮成粥；
5.待粥将熟时再加入适量盐、葱花调味即可。

白术猪肚粥健康提示

本品具有健脾养胃之功效，适于中老年骨质疏松症及纳食不佳、便秘患者食用。

白术猪肚粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

白术猪肚粥的营养成分