粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

墨鱼猪肚汤

类别 胃炎食谱 祛痰食谱 月经不调食谱 滋阴食谱 脾调养食谱

工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 墨鱼250克 猪肚250克

辅料 杏仁15克

调料 姜5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

墨鱼猪肚汤的食谱营养

	墨鱼 乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产，以舟山群岛出产最多。每年广东2～3月，福建4～5月，浙江5～6月，山东6～7月，渤海10～11月为出产旺季。乌贼... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 宫爆墨鱼仔 海鲜全家福 新式佛跳墙 鲍鱼海鲜四宝 烤墨鱼 海鲜蛤蜊汤 墨鱼苦瓜

	猪肚 猪肚为猪科动物猪的胃。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 烩全丁 山药炖猪小肚 浓汤银杏风味肚 醋制猪肚 八宝辣酱 炸麒麟肚 猪肚粥

墨鱼猪肚汤的做法

1.新鲜墨鱼不用刮，整只洗净；
2.猪肚擦洗干净，全部放入煲；
3.加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。

墨鱼猪肚汤健康提示

此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。

墨鱼猪肚汤的食物相克

墨鱼 墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

墨鱼猪肚汤的营养成分

• 能量 536.35千卡
• 蛋白质 76.69克
• 脂肪 17.84克
• 碳水化合物 18.1克
• 叶酸 32.56微克
• 膳食纤维 1.34克
• 胆固醇 1290毫克
• 维生素A 6.4微克
• 维生素B6 0.12毫克
• 维生素C 4.1毫克
• 维生素E 7.2毫克
• 胡萝卜素 8.5微克
• 核黄素 0.74毫克
• 硫胺素 0.31毫克
• 烟酸 11.66毫克
• 钙 80.9毫克
• 磷 797.8毫克
• 钾 1458.15毫克
• 钠 603.49毫克
• 碘 36.01微克
• 镁 156.4毫克
• 铁 8.9毫克
• 锌 8.84毫克
• 硒 125.38微克
• 铜 1.88毫克
• 锰 0.53毫克