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杜仲猪腰汤

类别 肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 猪腰子300克

辅料 杜仲30克 鸡血藤15克 桑寄生30克 枣（干）10克

调料 姜5克 盐3克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

杜仲猪腰汤的食谱营养

	猪腰子 猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。... 详细介绍 更多美食
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杜仲猪腰汤的做法

1.杜仲去粗皮；
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；
3.猪腰去脂膜，切片；
4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

杜仲猪腰汤健康提示

补益肝肾、强腰壮骨；
糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.鸡血藤味苦，作为食疗，用量不宜过多，杜仲味甘，则可多用.本汤性味偏温，肝肾阴虚，肝阳上亢，症见舌红苔少，脉弦而数者不宜饮用本汤；使用本汤以头晕眼花，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弦细属于肝肾不足者为要点。

杜仲猪腰汤的营养成分

• 能量 274.45千卡
• 蛋白质 47.78克
• 脂肪 5.48克
• 碳水化合物 9.1克
• 叶酸 32.64微克
• 膳食纤维 0.76克
• 胆固醇 1290毫克
• 维生素A 118.6微克
• 维生素C 1.6毫克
• 胡萝卜素 9.5微克
• 核黄素 3.56毫克
• 硫胺素 0.58毫克
• 烟酸 0.13毫克
• 钙 44.41毫克
• 磷 636.35毫克
• 钾 718.57毫克
• 钠 1583.3毫克
• 镁 71.86毫克
• 铁 0.63毫克
• 锌 9.54毫克
• 硒 471.88微克
• 铜 0.13毫克
• 锰 0.24毫克