干地鳖肉汤的食谱营养
甲鱼 甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。... 详细介绍 更多美食 | |
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干地鳖肉汤的做法
1.取鳖(甲鱼),砍去鳖头致死,去内脏,洗净,鳖肉,鳖甲留用;2.干地、生姜、红枣洗净;
3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煮2小时,调味即可。
干地鳖肉汤健康提示
滋养肝肾、生津止渴;糖尿病属肝肾阴虚,虚火上炎者,症见口渴多饮,小便频数量多,心烦少寐,手心灼热,盗汗耳鸣,形体消瘦,舌嫩红,苔少或舌光如镜,脉沉细数,脾肾阳虚之大便滑泄,舌淡胖苔白腻者忌饮用本汤;使用本汤以口渴多饮,知嫩红,苔少或舌光如镜,脉细数发球肝肾阴虚,虚火上炎者为要点。
干地鳖肉汤的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。干地鳖肉汤的营养成分
- 能量 54.85千卡
- 蛋白质 0.7克
- 脂肪 0.13克
- 碳水化合物 14.08克
- 叶酸 9.92微克
- 膳食纤维 1.38克
- 维生素A 1.8微克
- 维生素C 3毫克
- 胡萝卜素 10.5微克
- 核黄素 0.03毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.22毫克
- 钙 14.81毫克
- 磷 11.45毫克
- 钾 119.97毫克
- 钠 1181.32毫克
- 镁 9.46毫克
- 铁 0.56毫克
- 锌 0.15毫克
- 硒 0.26微克
- 铜 0.07毫克
- 锰 0.25毫克