粤菜 鲁菜 川菜 湘菜 闽菜 浙菜 苏菜 皖菜 渝菜 豫菜 清真菜 家常菜 更多 | 按菜系 按口味 按原料 按工艺 | 食物相克

要查询的内容：

查询 请输入菜名如红烧肉或原料名如荷叶后，点查询按钮即可

芒果布丁

类别 甜品/点心 夏季养生食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱

工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 芒果300克

调料 果冻粉5克

指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芒果布丁的食谱营养

	芒果 Mango(Mangifera indica)芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 芒果西米露 芒果密瓜烩蟹 香芒果酱 芒果慕斯蛋糕卷 芒果鸡蛋布丁 海绵蛋糕 岭南鳜鱼卷

芒果布丁的做法

1.芒果取肉，一半切丁备用，一半用粉碎机打成芒果泥备用；
2.芒果味布丁粉按比例加热水，调均匀；
3.加入芒果泥搅拌均匀，最后加入芒果丁；
4.芒果放入冰箱内冰至凝固即可。

芒果布丁的营养成分

• 能量 96千卡
• 蛋白质 1.8克
• 脂肪 0.6克
• 碳水化合物 24.9克
• 膳食纤维 3.9克
• 维生素A 450微克
• 维生素C 69毫克
• 维生素E 3.63毫克
• 胡萝卜素 2691微克
• 核黄素 0.12毫克
• 硫胺素 0.03毫克
• 烟酸 0.9毫克
• 磷 33毫克
• 钾 414毫克
• 钠 8.4毫克
• 镁 42毫克
• 铁 0.6毫克
• 锌 0.27毫克
• 硒 4.32微克
• 铜 0.18毫克
• 锰 0.6毫克