酸辣牛筋的食谱营养
牛蹄筋 蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”... 详细介绍 更多美食 | |
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酸辣牛筋的做法
1.熟牛蹄筋除尽油膜,用刀切成薄片;香菜、小香葱分别洗净,小香葱切花,香菜切段;大蒜剁细末;2.碗内加入盐、生抽、醋、花椒粉、味精、熟辣椒油、蒜末调成味汁待用;
3.圆盘内放入香菜段、小香葱花、牛蹄筋片,摆成馒头形,将碗内调好的味汁浇在牛蹄筋片上即成。
酸辣牛筋的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。酸辣牛筋的营养成分
- 能量 800.2千卡
- 蛋白质 89.74克
- 脂肪 41.75克
- 碳水化合物 17.9克
- 叶酸 46.5微克
- 膳食纤维 1.37克
- 维生素A 92.91微克
- 维生素C 17.6毫克
- 维生素E 35.46毫克
- 胡萝卜素 558.8微克
- 核黄素 0.43毫克
- 硫胺素 0.22毫克
- 烟酸 3.11毫克
- 钙 84.06毫克
- 磷 453.15毫克
- 钾 375.41毫克
- 钠 3562.78毫克
- 碘 0.77微克
- 镁 52.61毫克
- 铁 11.51毫克
- 锌 1.27毫克
- 硒 6.19微克
- 铜 0.16毫克
- 锰 1.06毫克