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糖水樱桃

类别 婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱

工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 樱桃100克

调料 白砂糖15克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

糖水樱桃的食谱营养

	樱桃 Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。... 详细介绍 更多美食
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糖水樱桃的做法

将樱桃洗净，切去把，掏去核，放入锅内，加入白糖及水50克，用小火煮15分钟左右，煮烂备用。将锅中樱桃搅烂，倒入小杯内，晾凉后喂食。

糖水樱桃制作提示

制作这种食品的要点是，要将樱桃去核洗净，樱桃要煮烂。

糖水樱桃健康提示

因樱桃是一种净化水果，一般婴儿都爱吃。此食品酸甜适口，色泽鲜艳，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素B、维生素C等多种营养素，含铁量比苹果、橘子高20倍以上，居各种水果之首；含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍。

糖水樱桃的营养成分

• 能量 106千卡
• 蛋白质 1.1克
• 脂肪 0.2克
• 碳水化合物 25.18克
• 叶酸 9.9微克
• 膳食纤维 0.3克
• 维生素A 35微克
• 维生素C 10毫克
• 维生素E 2.22毫克
• 胡萝卜素 210微克
• 核黄素 0.02毫克
• 硫胺素 0.02毫克
• 烟酸 0.6毫克
• 钙 14毫克
• 磷 28.2毫克
• 钾 232.75毫克
• 钠 8.06毫克
• 镁 12.45毫克
• 铁 0.49毫克
• 锌 0.24毫克
• 硒 0.21微克
• 铜 0.11毫克
• 锰 0.08毫克