田七蒸鸡的食谱营养
母鸡 老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般... 详细介绍 更多美食 | |
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田七蒸鸡的做法
1.鸡宰杀后洗净,剁成长方形小块,分10份分装碗内。2.将田七一半研末备用,另一半蒸软后切成薄片。
3.田七片分放于盛鸡的碗内,并摆葱段、姜片各少许于田七片上,再分别加入清汤、黄酒、盐,上笼蒸约2小时。
4.出笼后去葱、姜,加味精,并将余下之田七粉分撒于各碗的汤中。
田七蒸鸡健康提示
大补气血。适用于产后血虚、面色萎黄及久病体弱等症。田七蒸鸡的营养成分
- 能量 3858.98千卡
- 蛋白质 305.43克
- 脂肪 252.09克
- 碳水化合物 88.88克
- 叶酸 1.5微克
- 膳食纤维 0.51克
- 胆固醇 2490毫克
- 维生素A 2088.9微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.7毫克
- 维生素E 20.1毫克
- 胡萝卜素 23.4微克
- 核黄素 0.61毫克
- 硫胺素 0.76毫克
- 烟酸 132.21毫克
- 钙 46.81毫克
- 磷 1808.19毫克
- 钾 4169.86毫克
- 钠 2197.09毫克
- 镁 248.38毫克
- 铁 18.33毫克
- 锌 22.05毫克
- 硒 0.22微克
- 铜 1.38毫克
- 锰 1.01毫克