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雪绵豆沙

类别 快餐/主食

工艺 软炸 口味 炸烧味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 外酥里软，入口香甜。

主料 红豆沙300克

调料 鸡蛋清50克 白砂糖50克 色拉油40克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

雪绵豆沙的食谱营养

	红豆沙 豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。... 详细介绍 更多美食
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雪绵豆沙的做法

1.豆沙做成丸子；蛋清搅拌成沫。
2.锅中放油烧热，把豆沙丸子在蛋清碗中蘸匀，放入锅中炸成淡黄色，捞出沥油放入盘中，撒上白糖即可。

雪绵豆沙制作提示

因有过油炸制过程，需准备色拉油400克左右。

雪绵豆沙的营养成分

• 能量 1309.6千卡
• 蛋白质 19.3克
• 脂肪 40.23克
• 碳水化合物 222.92克
• 维生素B6 0.03毫克
• 维生素E 36.76毫克
• 核黄素 0.22毫克
• 硫胺素 0.08毫克
• 烟酸 0.1毫克
• 钙 71.9毫克
• 磷 208毫克
• 钾 131.5毫克
• 钠 119.56毫克
• 镁 30毫克
• 铁 4.56毫克
• 锌 2.36毫克
• 硒 4.72微克
• 铜 0.22毫克
• 锰 0.72毫克