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盐水大虾_美食大全


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盐水大虾

盐水大虾

类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱

工艺 口味 咸味 食用 中餐、晚餐


主料 对虾750克

调料 3克 味精2克 大葱5克 3克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

盐水大虾的食谱营养

对虾 对虾 对虾(Prawn)属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要产于我国的渤海、黄海及朝鲜的西部沿海。世界各地海洋中所产品种甚多,有中国对虾、日本对虾、斑节对虾、墨吉对虾... 详细介绍 更多美食
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盐水大虾的做法

1.将鲜对虾剪去虾须、虾爪、虾尾,挑去沙包和沙线,冲洗干净,沥净水分;
2.葱切段,姜切片备用;
3.锅内放清汤100克烧开,加入盐、味精、葱段、姜片,煮6分钟;
4.捞出葱段、姜片不用,将虾放入煮熟,捞出摆入盘内,浇上少许汤水上桌即可。

盐水大虾的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

盐水大虾的营养成分

  • 能量 705.24千卡
  • 蛋白质 140.42克
  • 脂肪 6.04克
  • 碳水化合物 22.13克
  • 叶酸 0.68微克
  • 膳食纤维 0.2克
  • 胆固醇 1447.5毫克
  • 维生素A 113.89微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 0.27毫克
  • 维生素E 4.65毫克
  • 胡萝卜素 8.3微克
  • 核黄素 0.53毫克
  • 硫胺素 0.08毫克
  • 烟酸 12.8毫克
  • 471.62毫克
  • 1712.08毫克
  • 1627.35毫克
  • 2582.42毫克
  • 324.82毫克
  • 11.38毫克
  • 17.89毫克
  • 252.98微克
  • 2.56毫克
  • 1.04毫克