羊脂补虚枣的食谱营养
枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
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羊脂补虚枣的做法
1.将红枣放入锅中,加水煮软后;2.倒去水,加入羊脂、糯米酒或黄酒,煮沸后,晾凉;
3.将红枣和酒液倒入玻璃瓶内,密闭,贮存七天即成。
羊脂补虚枣健康提示
1. 补虚健脾,生津止渴;2. 适用于久病体虚、消渴、脾虚气弱等症。
羊脂补虚枣的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。羊脂补虚枣的营养成分
- 能量 687.3千卡
- 蛋白质 8.48克
- 脂肪 1.25克
- 碳水化合物 169.5克
- 叶酸 121.75微克
- 膳食纤维 15.5克
- 维生素A 5微克
- 维生素C 35毫克
- 胡萝卜素 25微克
- 核黄素 0.4毫克
- 硫胺素 0.11毫克
- 烟酸 2.25毫克
- 钙 164.8毫克
- 磷 130.2毫克
- 钾 1310毫克
- 钠 15.8毫克
- 镁 91.8毫克
- 铁 5.78毫克
- 锌 1.84毫克
- 硒 2.64微克
- 铜 0.68毫克
- 锰 1.07毫克