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羊脂补虚枣_美食大全


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羊脂补虚枣

羊脂补虚枣

类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 糖尿病食谱

工艺 原炖 口味 原本味 食用 每次食用红枣3~5枚,每日2次。


主料 枣(干)250克

辅料 羊脂25克 江米酒30克

调料

指数 推荐指数 4 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

羊脂补虚枣的食谱营养

枣(干) 枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 鸭架汤 牛筋煲 花生红枣凤爪汤 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 黄豆排骨汤 八宝滋补鸡煲

羊脂补虚枣的做法

1.将红枣放入锅中,加水煮软后;
2.倒去水,加入羊脂、糯米酒或黄酒,煮沸后,晾凉;
3.将红枣和酒液倒入玻璃瓶内,密闭,贮存七天即成。

羊脂补虚枣健康提示

1. 补虚健脾,生津止渴;
2. 适用于久病体虚、消渴、脾虚气弱等症。

羊脂补虚枣的食物相克

江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。

羊脂补虚枣的营养成分

  • 能量 687.3千卡
  • 蛋白质 8.48克
  • 脂肪 1.25克
  • 碳水化合物 169.5克
  • 叶酸 121.75微克
  • 膳食纤维 15.5克
  • 维生素A 5微克
  • 维生素C 35毫克
  • 胡萝卜素 25微克
  • 核黄素 0.4毫克
  • 硫胺素 0.11毫克
  • 烟酸 2.25毫克
  • 164.8毫克
  • 130.2毫克
  • 1310毫克
  • 15.8毫克
  • 91.8毫克
  • 5.78毫克
  • 1.84毫克
  • 2.64微克
  • 0.68毫克
  • 1.07毫克