玉米糊_美食大全

玉米糊

工艺煮口味甜味食用每日1次，每次吃糊100克。

辅料丹参6克

调料白砂糖10克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

玉米糊的食谱营养

	玉米面（黄）玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝糕等... 详细介绍更多美食
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玉米糊的做法

1.把丹参润透、切片；
2.玉米烘干，打成粗粉，放入盆内，加入少许清水调匀，待用；
3．把丹参放入锅内，加水100毫升，煮25分钟，除去丹参，用纱布过滤，待用；
4.把锅内加水500毫升，再把药汁注入锅中，置武火上烧沸；
5.加入白糖，然后将事先调好的玉米粉徐徐倒入沸水锅内，搅匀，煮成糊即成。

玉米糊健康提示

1. 祛血癌，利小便，通石淋；
2. 肝炎兼肾结石、小便不畅患者食用。

玉米糊的食物相克

丹参丹参畏碱水，反藜芦。

玉米糊的营养成分