防癌抗癌食谱的做法/防癌抗癌食谱菜谱 (共1744道菜)
奶油双色花 | 工艺 拌 口味 甜咸味 | |
1.菜花、西兰花分别洗净,切小朵,放入开水中氽烫捞出,沥干水分;2.锅中放入适量的油,将菜花、西兰花炒熟,排在盘中;3.再向锅中倒入15克的油,加入面粉,用慢火...详细介绍 | ||
类别 私家菜 防癌抗癌食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |
拌合菜 | 工艺 拌 口味 酸辣味 | |
1.将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别摘洗干净待用;2.将黄瓜切丝;3.菠菜、韭菜切3.5 厘米丝;4.粉丝切成10 厘米长段待用;5.瘦肉洗净,切成细丝;6...详细介绍 | ||
类别 东北菜 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 2 |
番茄扒白菜 | 工艺 拌 口味 甜咸味 | |
洗净白菜切成小块,用开水烫一下捞出装盘备用,再把油倒入锅内烧热,把番茄酱、盐放入锅内,倒入白菜块,加味精翻匀即成。...详细介绍 | ||
类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 | ||
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0 |
香拌卷心菜 | 工艺 拌 口味 甜咸味 | |
圆白菜剥掉外帮去掉根梗洗净,直刀切成3厘米长、1厘米宽的段,放入开水中煮3分钟捞起,沥水放入碗中,放入酱油、香油、白糖、精盐拌匀即成。...详细介绍 | ||
类别 家常菜 防癌抗癌食谱 消化性溃疡食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 |
干烧四季豆 | 工艺 干炒 口味 家常味 | |
1.将四季豆摘去两端,并撕去边筋,再一斩为二;2.洗净沥水后,放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油;3.原炒锅留少许底油加热,放入姜末、开洋末稍煸;4.倒...详细介绍 | ||
类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 | ||
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 |
海带炖鸡 | 工艺 原炖 口味 家常味 | |
1.将鸡去除内脏后洗净,斩块。海带洗净,切成菱形块。2.锅上火,放入适量水,先放入鸡肉块,烧至鸡块熟时,加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带,烧至鸡肉熟烂时,...详细介绍 | ||
类别 私家菜 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 夜尿多食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 |
炒素什锦 | 工艺 生炒 口味 家常味 | |
1.胡萝卜洗净去皮,与黄瓜分别切成菱形片;2.荸荠、鲜蘑切成圆片;3.腐竹切段,木耳洗净撕散;4.将上述原料分别用沸水汆透,捞出控净水;5.葱姜切成末;6.炒勺...详细介绍 | ||
类别 私家菜 中风食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 0 |
海米烧菜花 | 工艺 白烧 口味 家常味 | |
1.将菜花去掉叶、根、老筋,改刀切成均匀的块,洗净,用沸水煮1-2分钟;2.虾米(海米)用温水泡发,洗净泥沙,捞出;3.起锅,用40克花生油煸炒虾米及葱姜片,煸...详细介绍 | ||
类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 | ||
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0 |
干煎黄鱼 | 工艺 焦溜 口味 家常味 | |
1.黄鱼洗净去掉鱼鳞、鱼鳃、骨刺,切成八字形花刀,再用盐、葱、姜、料酒腌10分钟。2.锅内油烧成温热,鸡蛋打匀,将鱼两面粘上面粉,再粘上鸡蛋,放入锅煎成金黄色,...详细介绍 | ||
类别 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 | ||
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 |
香菇烧油菜 | 工艺 扒 口味 家常味 | |
1.将油菜择去外帮(可作他用),留菜心(3-4叶),把整棵连着菜心的疙瘩用刀削成尖圆形,用清水洗净。香菇用水泡发,待发透后,将香菇汤滗在另一碗内沉淀,然后将上清...详细介绍 | ||
类别 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 老人食谱 | ||
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 |