当归炖鸡的食谱营养
母鸡 老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般... 详细介绍 更多美食 | |
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当归炖鸡的做法
1.将鸡去毛及内脏,洗净。当归洗去浮灰。2.将鸡放入沙锅内,同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐,盖严锅口,先在旺火上烧开,再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
当归炖鸡健康提示
1. 补气养血,润肠。2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血,益寿延年。
当归炖鸡的营养成分
- 能量 3904.57千卡
- 蛋白质 305.85克
- 脂肪 252.11克
- 碳水化合物 89.38克
- 叶酸 1.5微克
- 膳食纤维 0.53克
- 胆固醇 2490毫克
- 维生素A 2089微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.7毫克
- 维生素E 20.1毫克
- 胡萝卜素 24微克
- 核黄素 0.61毫克
- 硫胺素 0.78毫克
- 烟酸 132.15毫克
- 钙 49.28毫克
- 磷 1812.12毫克
- 钾 4167.46毫克
- 钠 2115.36毫克
- 镁 250.94毫克
- 铁 18.38毫克
- 锌 22.4毫克
- 硒 0.36微克
- 铜 1.38毫克
- 锰 1.16毫克