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鸡火鳖汤_美食大全


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鸡火鳖汤

鸡火鳖汤

类别 沪菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 术后食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味醇香鲜,富有营养。


主料 甲鱼500克 1000克 火腿200克

调料 花雕酒100克 10克 味精10克 5克 大葱10克

指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 4 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

鸡火鳖汤的食谱营养

甲鱼 甲鱼 甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。... 详细介绍 更多美食
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鸡 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功... 详细介绍 更多美食
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火腿 火腿 火腿即猪的腿腌制而成,《东阳县志》中称熏蹄,《宦 游笔记》中称兰熏,历史上总以浙江金华火腿驰名天下。清代 医家王孟英称赞说:以金华之东阳,冬月造者为胜,浦江、义... 详细介绍 更多美食
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鸡火鳖汤的做法

1.将甲鱼宰杀去除内脏,洗净,用开水焯水后,刮去壳皮以及腹部黑膜皮,斩成块。鸡洗净,斩成块,焯水。火腿切片。
2.取汤斗,把鸡块和甲鱼块一起装入汤斗内,加清水650克,加盐,味精,葱姜,花雕酒,盖上盖,上笼蒸60分钟取出,去掉葱姜,放入火腿片即成。

鸡火鳖汤的食物相克

甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

鸡火鳖汤的营养成分

  • 能量 1899.15千卡
  • 蛋白质 228.24克
  • 脂肪 100.88克
  • 碳水化合物 20.14克
  • 叶酸 55.72微克
  • 膳食纤维 0.38克
  • 胆固醇 1138毫克
  • 维生素A 574.5微克
  • 维生素B6 0.18毫克
  • 维生素C 0.5毫克
  • 维生素E 7.66毫克
  • 胡萝卜素 14.9微克
  • 核黄素 1.18毫克
  • 硫胺素 0.68毫克
  • 烟酸 67.18毫克
  • 121.85毫克
  • 2166.15毫克
  • 2885.55毫克
  • 8324.34毫克
  • 7.2微克
  • 216.7毫克
  • 16.35毫克
  • 15.18毫克
  • 133.67微克
  • 0.88毫克
  • 0.65毫克