美容乌发糕_美食大全

美容乌发糕

工艺其他口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

美容乌发糕的食谱营养

	黑芝麻黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。本品呈扁卵... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：重庆小汤圆宁波汤团黑芝麻汤圆芝麻素鱼条芝麻杞子乌鸡汤炸芝麻鸡卷豆皮寿司

	山药(干) 山药为薯蓣科植物山药的块茎。山药为多年生缠绕草质藤本，生于向阳山坡、山谷林下、溪边、路旁的灌丛或杂草中，多有栽培。分布于华北、西北、华东和华贵地区。芦头栽种当年... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：豆浆炖羊肉八宝滋补鸡煲莲子蛋汤山竹石斛生鱼汤圆肉淮杞炖花胶淮杞蕤仁牛肝汤山药芡实瘦肉粥

	何首乌何首乌为蓼科植物何首乌的块根。何首乌多年生缠绕藤本，生于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中。分布于华东、中南及河北、山西、陕西、甘肃、台湾、四川、贵州、云南等地。培... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：五味养生鸡鲤鱼首乌汤甜味何首乌煮鸡蛋粉蒸首乌糕青丝宝汤首乌红枣粥首乌桂圆大枣粥

	旱莲草旱莲草为菊科植物鳢肠的全草。鳢肠为一年生草本，生于路边、湿地、沟边或田间。分布于全国各地。夏、秋季割取全草，洗净泥土，去除杂草，阴干或晒干。鲜用可随采随用。旱莲... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：安眠补养汤五味养生鸡糯米粥旱莲草红枣汤四物肝片汤法制黑豆紫菜鸡蛋莲草汤

	女贞子本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形，长6至8.5毫米，直径3.... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：安眠补养汤五味养生鸡当归炖乌鸡三子核桃肉益发汤女贞子蜂蜜饮补肾强身糕乳鸽汤

美容乌发糕的做法

1.女贞子用酒炒过；
2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用；
3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉；
4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀；
5.放入熟猪油，反复揉匀，放入糕箱压紧，切成长方块。

美容乌发糕健康提示

补益肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、头昏眼花、面色黯淡、耳鸣、多梦。

美容乌发糕的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

美容乌发糕的营养成分