乌云托月_美食大全

乌云托月

工艺烧口味咸鲜味食用中餐、晚餐

调料料酒10克盐3克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

乌云托月的食谱营养

	鸡蛋鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：元宝肘子煎焗瓤明虾酸辣汤芽姜炒鸭片蛤肉合饼干煎鱼醉饼

	紫菜(干) 紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12～30厘米，养殖的紫菜最长达4米以上。分布辽宁半岛、山东半岛及浙江、福建沿海。朝鲜、日本也产。紫菜属红藻类植物，生长在... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：紫菜虾皮汤五彩紫菜汤紫菜汤紫菜猴头清汤三丝紫菜汤炸蛎黄紫菜鸡蛋汤

乌云托月的做法

1.将紫菜清水洗净，用凉水浸透控干放在汤碗里；
2.把汤锅放在火上，加水250克，磕入鸡蛋，做成一个圆荷包蛋，捞出放汤碗中央；
3.另起汤锅，加入鸡汤250克、凉水100克，放盐、料酒；
4.烧开后撇去浮沫，盛到汤碗里即成。

乌云托月的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

乌云托月的营养成分