西芹鸡柳_美食大全

西芹鸡柳

工艺熟炒口味本味咸鲜食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 3 养颜指数 6 麻辣指数 0

西芹鸡柳的食谱营养

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西芹鸡柳的做法

1.鸡胸肉洗净，吸干水分，切丝，加入调料腌15分钟；
2.大蒜去皮洗净捣成蒜茸；
3.西芹、胡萝卜切丝；
4.香菇浸软切丝，用少许糖、盐、油，隔水蒸10分钟，待用；
5.烧热油锅，下油，爆蒜茸、西芹、胡萝卜炒匀；
6.放香菇丝、鸡丝再炒匀，用少许生粉水勾芡，即可上碟。

西芹鸡柳的食物相克

鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

西芹鸡柳的营养成分