醋煮鸡蛋的食谱营养
鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 元宝肘子 煎焗瓤明虾 酸辣汤 芽姜炒鸭片 蛤肉合饼 干煎鱼 醉饼 |
醋煮鸡蛋的做法
在锅内加入醋,用小火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。醋煮鸡蛋健康提示
止痛,止泻,对急性肠炎及腹痛,腹泻有一定疗效。醋煮鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。醋煮鸡蛋的营养成分
- 能量 186.5千卡
- 蛋白质 21克
- 脂肪 13.35克
- 碳水化合物 6.65克
- 叶酸 169.95微克
- 胆固醇 877.5毫克
- 维生素A 351微克
- 维生素E 2.76毫克
- 核黄素 0.43毫克
- 硫胺素 0.18毫克
- 烟酸 1毫克
- 钙 92.5毫克
- 磷 243毫克
- 钾 406.5毫克
- 钠 328.3毫克
- 碘 40.8微克
- 镁 21.5毫克
- 铁 6毫克
- 锌 2.28毫克
- 硒 22.72微克
- 铜 0.24毫克
- 锰 1.54毫克