党参黑米粥_美食大全

党参黑米粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、正餐食用，每日1次，每次100～150克。

主料黑米150克

辅料党参30克

调料白砂糖20克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

党参黑米粥的食谱营养

	黑米黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。用黑米熬制... 详细介绍更多美食
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党参黑米粥的做法

1.将党参洗净后切成3厘米长的段；
2.黑米淘洗干净；
3.将黑米与党参一同放入锅内，加入适量清水；
4.用武火烧沸，再用文火煮40分钟，然后加入白糖搅匀即成。

党参黑米粥健康提示

本品具有补脾胃、益气血之功效，适于胃及十二指肠溃疡患者食用，对治疗脾胃虚寒效果尤佳。

党参黑米粥的食物相克

党参不宜与藜芦同用。

党参黑米粥的营养成分