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蜂蜜盐水饮

类别 清热解毒食谱 便秘食谱 解酒食谱

工艺 其他 口味 甜咸味 食用 每天早晨空腹饮用，连用10天。

主料 蜂蜜30克

调料 盐1克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 10 时间指数 10 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蜂蜜盐水饮的食谱营养

	蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易... 详细介绍 更多美食
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蜂蜜盐水饮的做法

在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜，搅拌均匀即可。

蜂蜜盐水饮健康提示

1. 本品具有清热解毒、润燥通便之功效；
2. 适于肠燥便秘患者饮用。

蜂蜜盐水饮的食物相克

蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜盐水饮的营养成分

• 能量 96.3千卡
• 蛋白质 0.12克
• 脂肪 0.57克
• 碳水化合物 22.68克
• 叶酸 15.78微克
• 维生素C 0.9毫克
• 核黄素 0.02毫克
• 烟酸 0.03毫克
• 钙 1.42毫克
• 磷 0.9毫克
• 钾 8.54毫克
• 钠 393.2毫克
• 镁 0.62毫克
• 铁 0.31毫克
• 锌 0.11毫克
• 硒 0.06微克
• 铜 0.01毫克
• 锰 0.02毫克