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龙脂猪血_美食大全


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龙脂猪血

龙脂猪血

类别 家常菜 贫血食谱 接触化学毒素人员食谱 产后调理食谱

工艺 其他 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 猪血300克 芥菜100克

调料 香油2克 3克 味精1克 酱油10克 辣椒粉2克 大葱8克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

龙脂猪血的食谱营养

猪血 猪血 猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。... 详细介绍 更多美食
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芥菜 芥菜 Mustard芥菜为十字花科,芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用... 详细介绍 更多美食
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龙脂猪血的做法

1.猪血洗净,切薄片;
2.鲜雪里蕻洗净,切碎;
3.香油、盐、味精、鲜雪里蕻、酱油、辣椒粉、葱花加肉汤做成底汤,倒入碗中备用;
4.将切好的猪血放入沸水锅中,焯熟,捞出放入汤碗内即可。

龙脂猪血制作提示

1.本品需肉汤适量;
2.做“龙脂猪血”所选的猪血以手工宰猪的鲜血最佳。

龙脂猪血健康提示

猪血中含有蛋白质18.9%(比鸡蛋的高4.5%),对人体非常有益。

龙脂猪血的食物相克

猪血 猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

龙脂猪血的营养成分

  • 能量 221.84千卡
  • 蛋白质 39.99克
  • 脂肪 3.52克
  • 碳水化合物 10.3克
  • 叶酸 129.76微克
  • 膳食纤维 2.68克
  • 胆固醇 153毫克
  • 维生素A 115.34微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 31.24毫克
  • 维生素E 3.04毫克
  • 胡萝卜素 689.92微克
  • 核黄素 0.26毫克
  • 硫胺素 0.13毫克
  • 烟酸 1.76毫克
  • 258.22毫克
  • 124.92毫克
  • 519.12毫克
  • 2037.85毫克
  • 0.24微克
  • 60.47毫克
  • 30.67毫克
  • 1.72毫克
  • 24.88微克
  • 0.41毫克
  • 0.69毫克