猪血黄花菜_美食大全

猪血黄花菜

工艺生炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

猪血黄花菜的食谱营养

	猪血猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：木耳猪血汤酸辣汤醋熘双色豆腐酸辣汤酸辣汤溜双色豆腐米须芽菜猪红汤

	黄花菜（干）黄花菜又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：冬瓜香菇金针竹笙汤木须瓜片鸡蛋炒黄花菜夏河蹄筋炖鸭骨架汤活豆腐拨鱼面

猪血黄花菜的做法

1.将猪血洗净，切块；
2.将黄花菜用清水发好，洗净，切段；
3.锅内加入花生油，烧热；
4.放入葱段，炒至色黄；
5.加入猪血、水发黄花菜，炒熟，用精盐、味精调味即成。

猪血黄花菜健康提示

此菜具有补养气血的作用。适用于气血亏损、容颜色暗者。

猪血黄花菜的食物相克

猪血猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘。

猪血黄花菜的营养成分