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马兰糖茶

类别 疟疾食谱 清热解毒食谱

工艺 焖 口味 原本味 食用 发作前顿服。

主料 马兰头30克

调料 白砂糖15克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

马兰糖茶的食谱营养

	马兰头 本品为菊科植物马兰的全草及根，多年生草本，生于山坡、田边、路旁，分布于全国各地。夏、秋季采收全草，洗净，鲜用或晒干。马半根茎呈细长圆柱形，着生多数浅棕黄色细根和... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 马兰兔肉 马兰糖饮 马兰头竹笋汤 马兰头菜粥 马兰头拌豆腐 马兰莲子汤 鹌鹑马兰粥

马兰糖茶的做法

马兰、白糖，用沸水冲泡，盖闷30分钟。

马兰糖茶健康提示

清热解毒。适用于疟疾寒热症。

马兰糖茶的营养成分

• 能量 67.5千卡
• 蛋白质 0.72克
• 脂肪 0.12克
• 碳水化合物 16.36克
• 膳食纤维 0.48克
• 维生素A 102微克
• 维生素C 7.8毫克
• 维生素E 0.22毫克
• 胡萝卜素 612微克
• 核黄素 0.04毫克
• 硫胺素 0.02毫克
• 烟酸 0.24毫克
• 钙 23.1毫克
• 磷 12.6毫克
• 钾 86.25毫克
• 钠 4.62毫克
• 镁 4.65毫克
• 铁 0.81毫克
• 锌 0.27毫克
• 硒 0.22微克
• 铜 0.04毫克
• 锰 0.15毫克