泡菜炒饭_美食大全

泡菜炒饭

工艺炒口味酸辣味食用早餐、中餐、晚餐

主料米饭(蒸)300克

调料小葱15克香油2克盐3克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

泡菜炒饭的食谱营养

	米饭(蒸) 米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大虾仁蛋炒饭萝卜干炒饭什锦炒饭南瓜粥咖喱蛋包饭当归咖喱烩饭鸡丝泡饭粥

泡菜炒饭的做法

1.泡菜、蘑菇分别切碎；
2.锅热后倒入适量食油，8成热时炝入葱花，倒入泡菜喝蘑菇翻炒，出香味即可；
3.锅内倒入米饭，不停搅拌，直至全部散开，与泡菜等均匀结合；
4.约5分钟加少许盐、香麻油翻炒均匀即可；
5.盛出炒饭，煎一个荷包蛋伴食。

泡菜炒饭的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

泡菜炒饭的营养成分