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泰式酸辣虾_美食大全


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泰式酸辣虾

泰式酸辣虾

类别 泰国料理 健脾开胃食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱

工艺 口味 酸辣味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 对虾500克

辅料 柠檬100克

调料 泡椒150克 辣椒(红、尖、干)50克 白砂糖15克 15克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

泰式酸辣虾的食谱营养

对虾 对虾 对虾(Prawn)属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要产于我国的渤海、黄海及朝鲜的西部沿海。世界各地海洋中所产品种甚多,有中国对虾、日本对虾、斑节对虾、墨吉对虾... 详细介绍 更多美食
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泰式酸辣虾的做法

1.虾去头,挑去虾肠,洗净,放入滚水中,煮至颜色变红后捞出;
2.柠檬洗净,两个挤汁,一个切片备用;
3.将虾倒入容器中,加入泡椒,再放入柠檬汁、辣椒、白糖、醋,盖上盖子浸泡两小时;
4.将泡好的虾和柠檬片拌好放入盘中即可。

泰式酸辣虾的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

泰式酸辣虾的营养成分

  • 能量 670.65千卡
  • 蛋白质 101.92克
  • 脂肪 11.24克
  • 碳水化合物 62.27克
  • 膳食纤维 22.15克
  • 胆固醇 965毫克
  • 维生素A 75微克
  • 维生素C 20毫克
  • 维生素E 8.62毫克
  • 核黄素 0.46毫克
  • 硫胺素 0.37毫克
  • 烟酸 9.91毫克
  • 422.55毫克
  • 1326.6毫克
  • 1879.9毫克
  • 868.48毫克
  • 319.9毫克
  • 12.29毫克
  • 16.85毫克
  • 169.46微克
  • 2.16毫克
  • 6.96毫克