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血肠_美食大全


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血肠

血肠

类别 家常菜 贫血食谱 肺调养食谱 特色菜

工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐


主料 猪血1000克

辅料 猪小肠300克

调料 30克 花椒6克 胡椒20克 香菜20克 味精5克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

血肠的食谱营养

猪血 猪血 猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 木耳猪血汤 酸辣汤 醋熘双色豆腐 酸辣汤 酸辣汤 猪血黄花菜 溜双色豆腐

血肠的做法

1.把生猪血放入盆内,凝成块的要划碎;
2.白肉汤烧热,加入精盐、花椒、味精、胡椒面,搅拌均匀晾凉;
3.过箩后倒在猪血盆内,并加香菜末搅拌均匀;
4.灌入洗净的肠子内,用线绳把口捆好;
5.把准备好的肠子在清水锅内烧煮开,开锅后用慢火煮15分钟取出,用冷水泡凉,把线绳解去即成。

血肠制作提示

本品需白肉汤约500克。

血肠的食物相克

猪血 猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

血肠的营养成分

  • 能量 851.48千卡
  • 蛋白质 156.69克
  • 脂肪 10.06克
  • 碳水化合物 36.04克
  • 叶酸 183.76微克
  • 膳食纤维 2.42克
  • 胆固醇 1059毫克
  • 维生素A 59.98微克
  • 维生素C 9.6毫克
  • 维生素E 2.7毫克
  • 胡萝卜素 252.4微克
  • 核黄素 0.8毫克
  • 硫胺素 0.7毫克
  • 烟酸 13.21毫克
  • 131.54毫克
  • 493.54毫克
  • 1087.84毫克
  • 13389.2毫克
  • 0.3微克
  • 137.81毫克
  • 96.26毫克
  • 11.65毫克
  • 103.16微克
  • 1.58毫克
  • 1.22毫克