紫菜蛋花汤_美食大全

紫菜蛋花汤

工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料鸡蛋100克

调料大葱15克盐15克胡椒粉2克香油10克

指数推荐指数 9 营养指数 8 难易指数 9 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

紫菜蛋花汤的食谱营养

	鸡蛋鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍更多美食
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紫菜蛋花汤的做法

1.紫菜洗净，撕成小片；
2.鸡蛋敲入碗中并打散；
3.将高汤烧开，放入紫菜烧煮片刻；
4.把蛋液倒入，然后再加入盐、胡椒粉、麻油，最后撒上葱末即可食用。

紫菜蛋花汤制作提示

本品需高汤约4杯，如果没有高汤可用清水代替。

紫菜蛋花汤的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

紫菜蛋花汤的营养成分